天空下起磅礴大雨,叶星语走在空荡荡的大街上,也许是突然下大雨,大家都躲雨去了吧,街道上没有什么人,才一会儿就已经水流成河了,叶星语全身湿透了,踩着水,雨越下越大,这天气仿佛就是自己当下的心情,忽然感觉这雨水有点冷,打在脸上有点疼,眼睛已经睁不开,心塞的不能自己,就那样一直走,一直走,希望雨水能洗涤心灵,冲走那些脑海里那些不愉快的东西。
不知不觉中看到一个高大的身影,在雨中,扔掉了雨伞跑向自己,眼前一黑,就什么都不知道了。
醒来,已经躺在医院里,打着点滴,空荡荡的病房里,有个头埋在自己的手臂上,“喂?”
路南坐起来摸摸她的额头,“还好,退烧了。”
“路南,怎么是你?我怎么在这?”
“我约了个朋友在咖啡馆谈事情,透过玻璃看到你走在雨中,我还想着打伞遮一下你,谁知道你已经晕过去了,我就送你来医院,你没事吧?”
“我跟妈妈吵架了,我一直以来很怕我妈妈,在她面前我总感觉我又说错话了,又做错事了,深深自责,常常会有那种感觉就是想死,甚至我有几次我觉得我的身体分裂出来一把粗犷的声音吼我,然后另一个弱小无助的我又不停的哭,不停的求饶说对不起。路南,你是心理医生吗?你能帮帮我吗?我觉得我可能随时会疯掉。”
“心理学上有个名词叫(超限效应)指的是刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起极不耐烦或逆反的心理现象。”
“超限效应?”
“我给你举个例子,这样你比较容易懂,美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初,他觉得牧师讲得很好,使人感动,准备捐款。过了10分钟,牧师还没有讲完,他有些不耐烦了,决定只捐一些零钱。又过了10分钟,牧师还没有讲完,于是他决定,1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲,开始募捐时,马克·吐温由于气愤,不仅未捐钱,还从盘子里偷了2元钱。”
“所以我现在这样是不好的吗?”
“为了避免超限效应的影响,凡事把握好度,点到为止效果最好,否则就会导致负面情绪的产生。情绪是捉摸不定的,更是变化无常的,适当地利用(超限效应),可以起到“四两拨千斤”的作用。”
“不太明白。”
“批评绝对是一门学问。善意的批评能够让人如沐春风,虚心接受,并很快改正;而不合适的批评方式却让人心存不平,难以接受。”
“嗯。”
“你知道我为什么学心理学吗?”
“为什么?”
“我觉得我慢慢的从自卑懦弱变成了开始阳光向上,开始有自信了。而且我为人处世的态度也有变化。前两天学校里面的摄影大赛我得的是优胜奖。如果搁以前的我肯定会特别不开心,但是我现在只是不开心了三秒钟,然后我就会觉得自己的优胜奖也不错,因为我毕竟刚接触摄影不久。我觉得现在每一个小进步都会让我自己感到快乐。我也没有那么完美主义了,我开始更注意自己内心的感受。发生事情不会先懊悔,而会想怎么解决这件事情。”
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